Apprendre à décharger le stress,
les outils pour le quotidien

Le stress créé des tensions dans le corps physique, une charge mentale importante et créer un déséquilibre à long terme
très nocif pour la santé. Vous apprendrez des techniques pour libérer les tensions physiques,
émotionnelles et énergétiques.
Routines pour le matin et le soir
Pratique de relaxation.
Insciption nécessaire
Lieu: Neuchâtel: Centre Holys de Saint-Blaise