« Espace pour Soi, ancrage et bien-être :
comment se ressourcer au quotidien ?»
Cet atelier est orienté sur nos besoins, nos ressources, notre capacité à revenir à SOI
La Relaxation Bio-dynamique est une pratique corporelle douce et fluide associé à la respiration qui convient à tous les âges, aucun pré-requis, juste l’envie de découvrir des mouvements associé à la respiration qui offre un grand bien-être.
C’est donc une méthode très efficace pour retrouver de l’ancrage, de la stabilité émotionnelle,
pour libérer les tensions tant physiques, émotionnelles qu’énergétiques.
Une pratique fluide sans contrainte, respectant les limites et besoins de chacun ….qui ressource et qui fait du bien ! Nous évoquerons plus largement le thème du ressourcement afin de retrouver son énergie personnelle, vous repartirez avec des propositions d’outils très pratiques à utiliser pour SOI.
Atelier qui se donne au centre Espaceyoga de Yverdon: www.espaceyoga.ch Rue du Four 2 , 1400 Yverdon
Horaire 9h-12h pause comprise.
Prix: 40.-
Réservation: ICI