« Espace pour Soi, ancrage et bien-être :
comment se ressourcer au quotidien ?»
Cet atelier est orienté sur nos besoins, nos ressources et l’intention que l’on a pour soi-même
La Relaxation Bio-dynamique est une pratique corporelle douce et fluide associé à la respiration.
C’est donc une méthode très efficace pour retrouver de l’ancrage, de la stabilité émotionnelle,
pour libérer les tensions tant physiques, émotionnelles qu’énergétiques.
Une pratique fluide sans contrainte, respectant les limites et besoins de chacun ….qui ressource et qui fait du bien ! Nous évoquerons plus largement le thème du ressourcement afin de retrouver son énergie personnelle, vous repartirez avec des propositions d’outils très pratiques à utiliser pour SOI.
Cet atelier est proposé au Centre de Prévention et Santé Holys: https://centre-holys.ch/fr/
Prix: 40.-
Réservation: ICI