COURS EN GROUPE
La Sarraz
Lundi matin: 9h30-10h45 (Rue de la Tannerie 3)
Lundi après-midi: 14h-15h15 (Rue des Terreaux 5)
Yverdon
Jeudi soir: 18h-19h15 (Roger de Guimps 3)
Neuchâtel
Vendredi matin: ouverture d’un groupe: session de 10 séances:
Prévention épuisement, apprendre à se reconnecter à SOI
Contacter: 078.600.94.38 (3 pers.min/ 6 pers max)
La Chaux-de-Fonds
Mardi midi: 12h-13h15 (salle Vinyyoga, place du Marché 8)
ATELIER
Des ateliers sont proposés pour faire découvrir la pratique de Relaxation Bio-dynamique à travers les mouvements et la respiration.
Ces ateliers peuvent se pratiquer aisément, pas besoin de connaissance, ni d’un quelconque niveau. Accessible, fluide et amenant rapidement une sensation de détente profonde tout en se sentant ancré et présent.
Les ateliers ont lieu à Yverdon et à Neuchâtel ( Horaire: 9h-11h30 -12h avec petite collation offerte)
Vous trouverez chaque atelier détaillé en page annexe.
Dimanche 8 septembre: Atelier Bien-être
Yverdon, Espaceyoga
« Espace pour Soi, ancrage et bien-être,
comment se ressourcer au quotidien ? »
Dimanche 29 septembre: Atelier Prévention épuisement
Saint-Blaise, Centre Holys, NE
« Reconnaître les états d’épuisements et de stress
Se reconnecter à ses besoins et prendre soin de son espace intérieur »
Dimanche 26 octobre: Atelier-Ressource
Saint-Blaise, Centre Holys, NE
« Se relaxer et se ressourcer, ça s’apprend ! »
Samedi 16 novembre: Atelier Prévention épuisement
Yverdon, Espaceyoga
« Ne pas s’épuiser…?
Se reconnecter à ses besoins et prendre soin de son espace intérieur »
Dimanche 1er décembre: Atelier-Ressource
Saint-Blaise, Centre Holys, NE
Avec Alicia Gomez, sonothérapeute, réflexologue
A disposition…
Vous souhaitez organiser un atelier pour votre équipe autour d’une thématique ? Ressources, stress, épuisement, bien-être au travail ? ou vous aimeriez faire connaitre la pratique ?
Je suis à disposition pour vos demandes (078.600.94.38)
ou des envies, des ballades …?
Je suis disponible à accueillir vos envies ou propositions en extérieur.
Vous pouvez me contacter par mail ( voir page contact)